مصطفى كامل يتقدم عزاء الفنان عادل الفار وسط غياب نجوم الفن"
المصري يتقدم على الزمالك بهدف محمد الشامي في الشوط الأول
صلاح محسن يقود هجوم المصري أمام الزمالك في الدوري
ابنة محمد رحيم تنعى والدها برسالة مؤثرة: 'أنا حتة منك'
غزل المحلة يتقدم على الجونة بهدف في الشوط الأول
استدعاء أرملة الملحن محمد رحيم للتحقيق في وفاته
للمرة الثالثة.. تأخير جنازة الملحن محمد رحيم بسبب تقرير الطب الشرعي
توقعات درجات الحرارة في مصر حتى الخميس المقبل
#الجمهورية_الجديدة
الجمعة 24 مارس 2023 |
12:13 ص
سحور رمضان ب٣٠٠ سعر حراري
شارك الان
بعد إفطار أول يوم في شهر رمضان الكريم اليوم الخميس، وتناول الحلويات المختلفة، نحاول الالتزام بنظام غذائي صحي من جديد عن طريق وجبة السحور.
إليك مكونات وجبة سحور مشبعة ب٣٠٠ سعر حراري فقط.
بيض مقلي، خيارة، عنب، خبز توست أو نصف رغيف بلدي، زيتون، جبنة.
مع الحرص على تناول الماء طوال فترة الإفطار وحتى السحور.
شاهد ايضا
استطلاع راى
مع ام ضـــــــد تدريس مادة التربيـــــة الأخلاقيـــــــــة للطلاب في المدارس
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 18
3034.25 جنيهًا
سعر الدولار
48٫81 جنيهًا
سعر الريال
13٫01 جنيهًا
الاكثر قراءه
